有牙龈炎患者的朋友都体会过牙龈肿痛带来的麻烦，但是大多数患者都不清楚牙龈炎症状有哪些?对于牙龈炎怎么治这个问题患者也是疑惑层层?
    事实上牙龈肿痛就是牙齿根部痛，由于其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。：
    一、进食宜温热。勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在36摄氏度的口腔温度以及PH值为6.7左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。进食宜温热。勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在36摄氏度的口腔温度以及PH值为6.7左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛

    二、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。

    三、用温水刷牙、温茶水漱口。因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。相关阅读：如何治疗牙龈萎缩

    四、用大蒜头磨擦止痛。有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天2次，每次2分钟，2周后酸痛就会明显减轻或消失。